de kracht van kennis

Kennisbank met relevante wetenschap, persoonlijke lessen, wijze tips en hands-on tools voor jouw reis van persoonlijke groei.

Voor wie is Ademwerk niet geschikt - Veiligheid & Contra-Indicaties Breathwork

Ademwerk kan diepe heling en transformatie brengen — maar alleen als het veilig gebeurt. In dit artikel lees je waarom sommige fysieke en mentale aandoeningen contra-indicaties vormen voor ...

Integratie: De Verloren Sleutel Van Transformatie

Inzichten zijn waardevol, maar hoe maak je ze blijvend? Leer in deze blog hoe cruciaal integratie is en wat jou daarbij kan helpen!

De Revolutie van Breathwork, Ademwerk en Ademtherapie

Dit artikel is een diepe duik in de wetenschap en revolutie van breathwork. Hoe heeft onze ademhaling invloed op...

Mijn Verhaal

Ik deel over mijn reis van topsport en externe successen naar innerlijke transformatie via rap, mannenwerk en Holosomatic Therapy®...

Ik Ga Op Ademreis, En Ik Neem Mee...

Dit artikel neemt je in theorie mee op ademreis met essentiële tips over voorbereiding, wat je kunt ervaren in de praktijk van een sessie en...

Trauma: Begrijpen, Helen en Transformeren

In dit artikel kijken we naar wat trauma werkelijk is – niet slechts een nare ervaring, maar een diepgewortelde imprint in lichaam en geest.

Trauma: Her- en Verkennen

Dit is een uitnodiging om op een dieper niveau te kijken naar dagelijkse struggles en hoe deze in verband zijn met subtiele vormen van trauma.