Service
Services
Coaching
BREATHWORK
Groepstraject
CoachingBreath workGroepstrajectMIJN VERHAALReviewsFree ResourcesContact
Holistisch 1-on-1 Coaching

voel je vuur,
volg je hart

In de coaching staat jouw persoonlijke groei centraal. Ontdek wat jij écht nodig hebt om belemmeringen los te laten, nieuwe mogelijkheden te omarmen, en voluit te leven.

Transformeer

✦   Je weet dat er meer in je zit   ✦

je wilt in je kracht staan

...en tegelijkertijd ben je er bang voor. Ondertussen stapelen stress en onrust zich op. Hoe hard je ook probeert, het voelt nooit genoeg.

Als er niets verandert, blijf je gevangen in twijfel, frustratie en een leven zonder echte vervulling.

zie wat andere mannen ervaren

Jonathan Bergsma
Rutger Smallegange
Bruno Storm Roelofsen
Olmo Asmussen
Simba Howells
Remko Adema

Zie wat andere
mannen ervaren

Bruno Storm Roelofsen
olmo asmussen
Simba Howells
Remko Adema
Dennis Rietbergen
Jonathan Bergsma
Zie 50+ testimonials
Zie 50+ testimonials

de weg naar je zelf

‍Holistisch Coaching is als een gids naar je ware zelf. Door aandacht te geven aan alle aspecten van wie je bent – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel – realiseer je jouw verlangens: een leven van innerlijke rust, met balans tussen voelen en doen, tussen zachtheid en daadkracht.

Geen innerlijke strijd meer, maar helderheid over wie je bent en wat je hier te doen hebt. Net als een eikel een wijze eik wordt: het zit al in je.  

Waar je klaar mee bent:

Onrust en Zelftwijfel – Je voelt je niet goed genoeg, mist richting en zit vast in perfectionisme.
Emotionele Disconnectie – Je zit in je hoofd en vindt het lastig om verbinding te maken.
Zelfsabotage – Uitstelgedrag en beperkende overtuigingen houden je tegen.
Stress en Chaos – Je voelt constante druk en weinig rust.

Waar je naartoe groeit:

Zelfvertrouwen en Rust – Je voelt je kalm en helder.
Duidelijkheid en Actie – Je weet wat je wilt en handelt.
Echte Verbinding – Je ervaart diepgang en steun in relaties.
Voldoening en Vrijheid – Je leeft met passie en impact.
✦ investeren in Jezelf ✦

Holistisch coaching

Leef met betekenis, groei in wie je bent en draag op jouw unieke manier bij. Kies het abonnement dat bij je past en ontdek het zelf!

Locatie: online en on-site
1 sessie
per maand
ROOTS IN RELATION
Een essentiële relatie voor steun en inspiratie. Enkel mogelijk als we samen jouw innerlijke kracht al hebben ontdekt en jij door wilt groeien/wortelen met een diepgaande maandelijkse check-in.
€110/mo
Inclusief:
Intake Call [30 min]
Coaching Call [60 min 1 x p.m.]
Wekelijkse Accountability
24/7 Whatsapp Support
Boek Intake Call
2 sessies
per maand
BRANCHING TO BLOSSOM
Speciaal voor mannen die klaar zijn om gestaag te vertakken, wortels te schieten en te werken aan een krachtig leven in bloei. Van bewust kleine stappen naar grote persoonlijke groei.
€220/mo
Inclusief:
Intake Call [30 min]
Coaching Call [60 min 2 x p.m.]
Wekelijkse Accountability
Maandelijkse Opdrachten
Embodiment Oefeningen
24/7 Whatsapp Support
Boek Intake Call
4 sessies
per maand
FRUITS AND FLOWERS
Voor mannen die klaar zijn om diep te duiken en willen genieten de vruchten en bloemen van hun levenslessen. Dit pad vereist volledige toewijding zodat jouw kracht in volle bloei komt.‍
€580/mo
Inclusief:
Intake Call [30 min]
Coaching Call [60 min 3 x p.m.]
Natuur Coaching [120 min 1 x p.m.]
Dagelijks en Wekelijkse Accountability
Maandelijkse Opdrachten
Embodiment Oefeningen
24/7 Whatsapp Support
Boek Intake Call
8-weekse transformatietraject

Een commitment
naar je ware zelf

Ontdek de kracht van verbinding in broederschap. Doorsta uitdagingen, doorbreek belemmeringen, en zet stappen naar blijvende groei. Dit 8-weekse programma helpt je om de beste versie van jezelf te worden—sterker, bewuster, en meer in balans.

Lees verder

Veelgestelde vragen

Wat is Holistisch Coaching precies?

Holistisch Coaching is een begeleidingstraject waarin je als compleet mens wordt gezien: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. We werken samen aan het versterken van je innerlijke kracht, het realiseren van je diepste verlangens en het creëren van een leven met flow — vanuit je ware essentie.

Wat kan ik verwachten tijdens een coachingstraject?

Je ontwikkelt zelfvertrouwen, helderheid en verbinding — in jezelf en met de wereld om je heen. De sessies zijn vertrouwelijk, praktisch en diepgaand. We werken met intenties, blokkades, acties en reflectie, zodat groei niet alleen inzichtelijk, maar ook voelbaar wordt.

Hoe lang duurt een traject?

Echte transformatie vraagt tijd en toewijding. Daarom werken we met abonnementsvormen. Dit geeft ruimte voor verdieping, integratie en duurzame verandering.

Voor wie is Holistisch Coaching geschikt?

Voor ambitieuze mannen die authenticiteit, vrijheid, impact en diepe vervulling nastreven — en bereid zijn om radicaal eerlijk naar zichzelf te kijken.

Kan ik een losse sessie boeken?

Nee, eenmalige coaching is niet mogelijk. Diepgaande groei vraagt om commitment en een veilige relatie waarin je volledig kunt openen.

Wat maakt jouw aanpak uniek?

Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde methodieken met intuïtieve begeleiding, ademwerk en lichaamsgericht werk. Daardoor transformeer je niet alleen mentaal, maar op alle lagen van je zijn.

Plan Jouw Inspiratie Call

Stel al je vragen
Krijg inzicht in je grootste blokkades
Ontdek wat je ten diepste verlangt
Ervaar of wij de nodige 'klik' hebben

‍Boek Nu: Gratis en Vrijblijvend!

de kracht van kennis

De kennisbank met relevante wetenschap, persoonlijke lessen, wijze tips en hands-on tools voor mannen in hun proces van groei.

ontdek meer

De Revolutie van Breathwork, Ademwerk en Ademtherapie

Dit artikel is een diepe duik in de wetenschap en revolutie van breathwork. Hoe heeft onze ademhaling invloed op...

Mijn Verhaal

Ik deel over mijn reis van topsport en externe successen naar innerlijke transformatie via rap, mannenwerk en Holosomatic Therapy®...
ontdek meer

let's breathe together?!

Een frisse adem in je mailbox! Niet te vaak of te zeldzaam, wél met goeie en boeiende energie. Denk aan vette meditaties, community events, inspirerende lessen en persoonlijke berichten.

Voor nu twee à drie keer per maand. Benieuwd? Probeer en schrijf je elk moment uit, even goeie vrienden.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Hazelaarstraat 7, 9741KP
Groningen, Nederland
Contact:
+31 6 11154131
info@nathanrajac.com
Mijn VerhaalFree ResourcesReviews
Breath workCoachingGroepstrajectEvents
© 2025 Nathan Rajak All rights reserved.
Terms of Service