Holistisch Coaching voor mannen helpt je groeien in alle aspecten van je leven. Het Griekse woord ‘holos’ betekent ‘geheel’, en vanuit deze visie zien we jou als een compleet mens. We werken samen met je lichaam, geest, emoties en gedachten om je innerlijke kracht te versterken en jouw doelen en dromen te realiseren.

Wat kun je verwachten?
Tijdens holistische coachingsessies werken we aan jouw doelen, helderheid in je waarden en het overwinnen van barrières. We bespreken acties om je verder te helpen en evalueren regelmatig je voortgang. Sessies duren meestal 60 minuten en zijn volledig vertrouwelijk, vaak online via Zoom of telefoon, voor gemak en flexibiliteit. Aan het einde van de reis samen kijken we hoe je het geleerde kunt blijven toepassen in je leven.

Ademwerk, ook bekend als breathwork, komt in vele vormen: van korte, kalmerende oefeningen tot langer en meer intens, verbonden ademwerk. Breathwork is heilzaam voor iedereen die fysiek en mentaal gezond is. Het kan leiden tot diepe fysieke en emotionele ontladingen, waardoor je meer ontspanning, heling en verbinding met jezelf kunt ervaren op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Wat is belangrijk om te weten?
Houd er rekening mee dat er contra-indicaties zijn waarbij niet alle vormen van ademwerk geschikt zijn. Daarom is het belangrijk om je gezondheid te overwegen en bij twijfel advies in te winnen. Ademwerk is een krachtige tool dat in combinatie met holistische coaching uitnodigt tot innerlijke transformatie voor belichaming van authenticiteit, rust en zelfvertrouwen, met diepe relaties en een gevoel van betekenis.

Trauma ontstaat vaak door ervaringen in je kindertijd, zoals geboorte- of jeugdtrauma's. Als kind kun je nog niet alles begrijpen of verwerken, maar je voelt het wel. Kort gezegd: ervaringen uit je verleden die je niet hebt verwerkt, draag je bij je in het heden en beïnvloeden je toekomst. Je had geen controle over wat er met je is gebeurt, maar de verantwoordelijk ligt nu bij jou: hoe ga je ermee om?

Wat valt er te ontdekken?
Trauma verlangt om aandacht, erkenning, en verwerking en kan gezien worden als poort voor transformatie naar innerlijke rust en zelfliefde.

In de kern is trauma een onopgeloste reactie van het zenuwstelsel. Trauma vraagt niet alleen om mentale, maar ook om een somatische (lichaamsgerichte) aanpak. Veiligheid, cruciaal voor traumaheling, valt alleen in je lichaam op gevoelsniveau te vinden. In een trauma-informed benaderingswijze richten we ons op het creëren van een veilige, ondersteunende omgeving waarin je op jouw tempo kunt werken aan het herstellen van je innerlijke kracht, met aandacht voor zowel lichaam, geest, emoties en gedachten.

Mijn diensten zijn ontworpen voor de ambitieuze en creatieve man tussen de 25 en 45 jaar, die verlangt naar diepere vervulling, zelfliefde, en vrijheid. Jij bent een visionair, open en nieuwsgierig, met een krachtige drang om je eigen authentieke pad te bewandelen en met volle overtuiging te leven.

Waarom gaat het niet zoals je wilt?
Je voelt je soms gevangen in patronen van twijfel, perfectionisme en afleiding.

Als een ‘strijder van waarheid’ ben jij bereid om eerlijk naar jezelf te kijken, en heb je behoefte aan een gids die je helpt om van denken naar voelen te gaan. Wat jij echt wilt is innerlijke rust, levenskracht, en de vrijheid om je unieke talenten met de wereld te delen, geworteld in zelfliefde en wijsheid.

Elk traject wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en wensen, zodat het naadloos aansluit bij jouw persoonlijke situatie. Gemiddeld start een individuele reis met meerdere sessies Holistisch Coaching en Holosomatic Therapy® met een investering vanaf €1440.

Wat wil je nog meer weten?
In overleg zijn flexibele betalingsplannen mogelijk. De bedragen genoemd op de site zijn inclusief btw. Heden wordt dit werk (nog) niet vergoed door zorgverzekeraars. Wel hebben veel werkgevers fondsen voor persoonlijke groei waar je als werknemer beroep op kunt doen.

Andere opties om te overwegen:
✦ De Inspiratie Call - €0
✦ Holistisch Coaching - 150
✦ Op Reis Met Je Adem - €180
✦ Community Events - prijs variabel

‍Neem gerust contact op om te bespreken wat het beste bij jou past!

Elk traject wordt afgestemd op................

Elk traject wordt afgestemd op................

Elk traject wordt afgestemd op................